Ada banyak ragam penyakit yang bisa menyerang tubuh manusia. Bisa dikarenakan virus, bakteri dan pola makan yang tidak sehat. Disini saya mengilustrasikan beberapa cara terhindar dari penyakit berbahaya dan bisa menyebabkan komplikasi:

1. Banyak makan sayuran sehat
2. Jangan sering makan daging, kecuali ikan-ikanan
3. Banyak minum air jernih putih
4. Makanlah sebelum perut lapar dan berhenti sebelum perut kenyang.
5. Hindari makanan goreng dan bakar
6. Cuci tangan dan jaga higienitas makanan anda
7. Banyak minum madu, karena disemua agama dikisahkan manfaatnya